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- 筋トレ至上主義2018年04月02日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Amebaビッグ3信奉 ビック3と呼ばれるスクワット、デッドリフト、ベンチプレス。 筋トレと言えば、先ずこの3種目が浮かぶアスリートがほとんどだろう。 下半身を・・・
- 筋トレは「重めで少なく?軽めで多く?」の答え2017年10月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaただいまドイツ フランクフルトにて「世界最大の本のお祭り」ブックフェアが開催されています!日本ではサンマーク出版様から4冊出展されおり、その中に体幹リセ・・・
- Q&A「幸せ美人になる方法~2017春の特別講座*神戸教室~」2017年03月21日有村実樹オフィシャルブログ Powered by Ameba今回の記事では、神戸教室で頂いた質問にお答えしていきます。 早速進めていきますね Q.幸せ美人になるために、洋服選びで気をつけていることはありますか・・・
- 老化と戦う身体2016年11月25日鳥越俊太郎オフィシャルブログ Powered by Ameba、つまり古希を迎えて私はジムに通うようになった。・・・ていると,老化は先ず下半身からやって来る。女性・・・後に1分間走る。この器具は前に足を思い切り出さ・・・
- DNA遺伝子検査しました2015年08月24日Yuh Kawasakiオフィシャルブログ「自由やねん!」Powered by AmebaYuhです\(^o^)/DNA検査でダイエット遺伝子分析をしました。自分の遺伝体質を知れば、効果的なダイエットが出来るからです。世の中色んなダイエット方・・・
- Fit-One 松戸駅前店でのダイエットで-2.8kg達成!2014年09月30日ΨあやΨ日記 *資産運用&ふるさと納税ときどきコスメ*4月末から通っていたFit-One 松戸駅前店 で、約5ヶ月間で-2.8kg痩せました!体重は53.7kg→50.9kgの-2.8kg、体脂肪率は24.・・・
- 焼けやすいから日差しとか勘弁して下さい泣2014年05月30日松岡広大 オフィシャルブログ「liberal」Powered by Amebaこんばんは!!更新疎かになりごめんなさい。最近本当に暑いですよね。タイトルの通り日差しは嫌いです。みなさん水分補給もそろそろちゃんと考えないとですね^^・・・
- 明日からまた毎朝スーツ着て仕事かよーって思うと変な動きしちゃうってことで、コメント返す。2012年04月08日佐藤悠紀オフィシャルブログ「佐藤悠紀のチョモチョモブログ」Powered by Amebaふぃいーーー一昨日の夜は仕事終わりに渋谷のVISIONでプーマのイベント行ってきましたよー☆渋谷のモデルさん達とも知り合ったし仕事後でへっとへとだったケ・・・
- イタズラ2011年08月17日ストラッサー起一オフィシャルブログ「ケージの中には夢があんねん」Powered by Ameba今日は一人でゴールドジム!\r\n\r\nトレーニング前に基本のアイテムを食べてからのトレーニング!!!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n・・・